A PRÁTICA DIÁRIA MELHORA SUA CAPACIDADE DE REALIZAÇÃO

 

Um dos princípios que norteiam a maneira como vivemos é a nossa capacidade de produção.

 

Estamos inseridos dentro de um contexto sócio, econômico e cultural onde o que somos diz respeito ao que realizamos.

Nossas realizações pessoais ou profissionais estão baseadas em nossas intenções e conhecimentos.

Nossos conhecimentos resultam de nossas experiências e dos nossos aprendizados.

 

A equação básica para transformar experiências e aprendizados em realizações é a PRÁTICA.

A PRÁTICA é uma atividade constante entrelaçada pelo CORPO e a MENTE.

É o meio pelo qual se cria uma identidade ou um status.

É o contraponto à INÉRCIA.

Você conseguiria lembrar se a primeira palavra que pronunciou na vida estava correta? Há uma grande probabilidade de a resposta ser negativa.

O acerto, provavelmente, se deu através da repetição constante, PRÁTICA.

 

Assim, decorrem todas as nossas ações; o meditador melhora através da PRÁTICA constante da meditação. O escritor à medida que pratica sua escrita. O fotógrafo através do exercício do olhar aliado à PRÁTICA fotográfica.

O cantor, o músico, o engenheiro, o arquiteto, você e todos, avançamos a partir de uma PRÁTICA focada e constante.

 

A PRÁTICA expande os limites do cérebro.

 

Está comprovado cientificamente que bastam apenas 66 dias , ou seja, um pouco mais do que dois meses de PRÁTICA para que você consiga criar um hábito novo e transformar sua vida.

Não há limites de idade.

 

Consegue entender a da dimensão disso?

 

Não?

Que tal tentar lembrar quantas vezes nesse verão você disse para si mesmo que precisava caminhar, ou fazer qualquer atividade física, mas não ia conseguir porque estava muito calor?

O verão já está acabando e o que foi que aconteceu?

 

É exatamente assim que o nosso cérebro funciona.

 

Sabe por onde começar?

Que tal começar transformando a maneira como você inicia o dia:

 

_ Esqueça o celular ou o tablet: E-mails e mensagens fazem parte do mundo externo, você precisa começar o dia focado em seu mundo interno, pois é nele que está a fonte da energia que você precisa. Não disperse potencial.

 

_ Crie um diário matinal: Antes de qualquer coisa, faça uma meditação ou exercício de respiração, quando terminar, pegue seu diário e escreva a resposta para a seguinte pergunta:

Quais são as três coisas mais importantes que precisam acontecer hoje?

Transforme sua resposta em intenção. Foque nisso.

 

Determine você mesmo um número de dias para construir sua prática PRÁTICA, o que importa é focar na sua capacidade de realização; realização demanda TEMPO, PERSEVERANÇA e acima de tudo CORAGEM.

 

 

 

2 comentários sobre “A PRÁTICA DIÁRIA MELHORA SUA CAPACIDADE DE REALIZAÇÃO

  • Adi excelente artigo! Desde que comecei a meditar pela manhã e a ter a clareza das 3 coisas mais importantes do dia, tudo começou a fluir de uma maneira mais natural e prazerosa!!!! Você foi uma das pessoas que me inspirou a buscar mais a felicidade do que qualquer outra coisa! Obrigada!!!!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *